Aneka Tips Berobat Ke Dokter Gigi

Kali ini, saya ingin membagi berbagai tips yang sudah ditulis oleh beberapa orang. Untuk menulis ini sebenarnya diperlukan pengalaman, entah sebagai dokter gigi/perawat ataupun sebagai pasien sendiri. Tulisan ini tidak bermaksud menakuti atau bahkan membohongi, tapi percayalah tips-tips ini akan membantu dalam mengatasi masalah-masalah (terutama psikologis) dalam berkunjung ke dokter gigi.

Tips mengatasi panik saat di dokter gigi

• Bicarakan saja kepada dokter gigi Anda agar mereka dapat mengerti dan bisa membantu membuat Anda nyaman.
• Atur jadwal ketika Anda memiliki banyak waktu sehingga Anda tidak akan merasa terburu-buru. Misalnya : Sabtu sore.
• Bawa serta mp3 atau ipod Anda. Musik yang menenangkan bisa membantu Anda melupakan rasa gugup ketika Anda ke dokter gigi.
• Bayangkan diri Anda berada di tempat lain yang Anda sukai. Contoh: Pantai, taman bersama keluarga atau seseorang yang Anda kasihi.

Atau tertarik mencoba tips yang ini (A Simple Fun Notes) :

• Buka mulut sebelum disuruh membuka lebar-lebar. Apabila takut dengan bor, tidak usah malu. Seorang dokter gigi yang baik memahami perasaan dan pikiran sang pasien. Jangan ragu untuk mencari dokter gigi yang cocok.
• Minta demo. Minta kepada dokter gigi untuk menerangkan prosedur yang belum kita ketahui langkah demi langkah dan minta ia menunjukkan cara menggunakan peralatannya. Tanyakan apa yang akan dirasakan ketika prosedur itu dijalankan.
• Beritahukan isyarat yang akan kita berikan. Minta kepada dokter untuk memberitahu setiap kali ia akan menekan atau menusuk, sehingga kita sempat menyiapkan diri, dan sepakati isyarat yang akan kita berikan ketika kita ingin istirahat atau berkumur dulu.loverlemblog
• Gunakan teknik relaksasi. Cobalah bernapas dalam-dalam, konsentrasi pada pengalaman yang menyenangkan, misalnya saat berlibur di pantai atau mendengarkan musik kesukaan melalui headset untuk menenangkan.
• Minta pereda nyeri lebih banyak. Apabila membutuhkan asestesi ekstra, jangan ragu untuk memintanya. Orang jarang sampai harus diberi obat penenang, tetapi dokter bisa menyediakannya apabila kita membutuhkan.loverlemblog
• Cari pertolongan dari profesional. Apabila rasa takut kita sangat mengganggu, cari informasi tentang klinik dental phobia. Atau minta kepada dokter gigi untuk merujuk kita ke seorang psikolog yang akrab dengan masalah dental phobia.

Kalau ini tips yang lebih klinis

• Persiapan mental : relaks, jangan panik, jangan stress, panik dan stress akan meningkatkan tekanan darah dan membuat perdarahan sulit berhenti. Bila resah katakan terus terang kepada dokternya, karena bila perlu akan di beri obat penenang.
• Persiapan fisik : minum obat yang di berikan sebelumnya sesuai petunjuk dokter, malam sebelum eksekusi jangan ke diskotik begadang; tidur cukup dan makan terlebih dahulu kira-kira 1-2 jam sebelum eksekusi dilaksanakan. Persiapan ini dimaksudkan untuk menjaga tekanan darah dan gula darah anda dalam keadaaan normal, Bila tekanan darah tidak dalam batas normal maka pencabutan bisa di tangguhkan karena hal tersebut dapat menyebabkan perdarahan sesudah pencabutan, Demikian pula kadar gula yang rendah menyebabkan pasien menderita hypoglikemia, sedangkan kadar gula tinggi mempersulit penyembuhan luka pasca pencabutan selain itu juga infeksi sulit terkontrol.
• Tidak susah bukan mengatasi masalah-masalah psikologis saat berkunjung ke dokter gigi ? Ada 1 hal lagi yang menurut saya penting tetapi belum disebutkan di atas. Sebaiknya anda tidak perlu ragu untuk menanyakan berapa biaya perawatan yang harus dibebankan, atau kalau perlu cobalah menanyakan alternatif perawatan lain yang lebih murah. Jangan khawatir, ini bukan tawar menawar seperti di pasar akan tetapi lebih kepada kenyamanan dan kebebasan memilih.

Selamat Mencoba!